얼그레이 효능

 

얼그레이 티는 옛 영국 귀족들 사이에서 홍차 잎에 베르가못 향을 입힌 것을 계기로
그것을 즐겨 마시게 되었다고 하는데요.

특히나 이 차의 향을 좋아했던 그레이 가문의 백작 이름을 따서 얼 그레이라는 이름이 붙여졌다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

베르가못은 오렌지와 감귤 향으로 화장품이나 음료, 디저트 등에 원료로도 사용됩니다.

그래서 간혹 차에서 화장품 냄새가 난다고 불호를 나타내는 사람도 있죠.

그만큼 뚜렷한 향기를 내는 얼그레이 티는 베르가못 향을 블렌드 한 가향 차라고 볼 수 있으며

시중에 판매되고 있는 얼그레이 티 대부분은 인도산, 스리랑카산, 중국산이 다수를 차지합니다.

 

 

 

 

 

 

 

알고 마시면 더 좋은 얼그레이 티의 효능에 대해서 알아볼까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

진정작용 : 얼그레이 효능 중 하나인 진정 작용은 우리의 스트레스를 해소하며 이것은 수면의 질을 높여 불면증 치료에도 효과적입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

카테킨 : 녹차에도 함유되어 있어 이미 유명한 카테킨의 효과는 항산화 효과로서 세포의 노화를 방지하고
몸 안에 부정적인 활성산소를 제거하여 세포의 산화를 억제합니다. 이것은 우리 몸의 활력과 피부 개선으로 이어지는 효과를 냅니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

따듯한 성질 : 따뜻한 얼그레이 차 한잔은 우리 몸을 따뜻하게 하는 성질을 갖고 있어 생리 기간이거나 냉증이 있는 여성들에게 좋고, 환절기 감기를 예방하는데도 좋습니다.

 

 

 

기관지 : 얼그레이 티는 지친 목과 폐에게도 좋은 영향을 끼칩니다. 우리의 기관지를 깨끗하게 하고 기침을 개선합니다. 목이 건조하고 염증이 잦으신 분들은 목 관리를 위해서도 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

풍부한 미네랄 : 미네랄이 풍부해 평소 빈혈이나 어지럼증이 있는 분들에게 좋고
불소 성분이 있어 충치 예방에도 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다이어트에 도움 : 홍차에는 지방을 분해하는 요소가 있어 다이어트 중에도 효과적이고, 혈압 조절에 도움을 줘 성인병 예방에도 좋습니다.

 

 

 

카페인 : 소량의 카페인 함유는 이뇨작용을 도와 노폐물 배출을 돕고, 우리 몸을 더 깨끗하게 관리할 수 있습니다.